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我不能不照顧我自己│#鄧惠文 #shorts #角子
@鄧惠文-心事有人知
「我一直在不舒服。」
不是突然，而是很久了。
只是我們太習慣撐著，把疲累、委屈、身體的抗議，都當成生活的一部分。
完整內容
直到那一刻，才終於說出口——
「我不能不照顧我自己。」
這不是自私，也不是放棄誰，
而是承認：如果我繼續忽略自己，
那份不舒服，終究會用更痛的方式回來找我。
照顧自己，
有時不是多做什麼，
而是允許自己停下來、不再硬撐。
#寶島聯播網 #心事有人知 #心理学 #心理醫師 #身心健康 #角子 #心理疾病
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台積電加速趕工2奈米，帶動相關設備行情！│#汪潔民 #shorts #台積電
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台積電帶動週邊行情股！
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立法院憲政大戰，國民黨會倒閣嗎？│#邱議瑩 #shorts #周玉蔻
邱議瑩預言藍白不敢倒閣：他們會怕失去國會過半！
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川普下令：2028年登月建核基地 ｜財經100秒
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美俄就烏克蘭問題會談前 川普稱接近達共識
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Rapidus開發玻璃中介層技術 2028量產、追趕台積電
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雷納導演夫婦血案震驚好萊塢 逆子吸毒弒親
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台灣在野發動彈劾總統 府：合乎憲政體制都尊重
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中共軍方清洗延燒至空軍 司令常丁求或已身亡
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台灣學政界與NGO聯手 啟動反跨境鎮壓倡議行動
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與美投資方簽妥協議 TikTok在美明年1/22易主
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中共海警船闖金門禁止水域 台海巡「船艏壓迫」驅離
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川普對台軍售創25年最大規模 反制中共脅迫
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川普簽2026國防授權法案 包括軍援台灣、公布共官財產
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布朗大學槍案震驚全美 警宣布嫌已自殺身亡
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【寶島強強滾】郭豫珍法官的烏龍檔案＆判高虹安無罪的來龍去脈。│陳東豪 2025/12/19
◎法院確定判決有罪之前，都應被推定為無罪◎
**新竹市長高虹安16日經高院二審宣判，原7年4個月貪污罪撤銷，引各界關注，媒體人黃智賢痛批裁決的法官郭豫珍，其認為助理費是整包給立委「自由彈性運用」的見解真是「貪官之友」。近期也有網友挖出郭豫珍過去在活動中演講的影片，獨特的腔調和手也引起輿論熱議。
社群平台X和Threads上有網友貼出多部郭豫珍談話的影片，並評論道：「這年頭還有人這樣講話啊？」、「一輩子沒遇過在現實生活中這種講話方式的人」。只見網友貼出郭豫珍幫忙拍的全民防詐影片，還有郭豫珍在介紹社區美景的影片，其特殊的講話方式引起網友熱議。
***牙周病專用【舒冷P113+】智慧辨菌 口腔健康***
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今年首次！中共海警船闖金門禁止水域｜反跨境鎮壓倡議行動！台灣政界、學界NGO聯手 ｜川普簽署NDAA！含軍援台灣最高10億美元｜#新唐人午間新聞│20251219(五)
您需要不受紅色資金左右的電視台，守護您洞悉真相的權利‼️
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發錢不如幫小孩存股？！│#財經 #shorts #投資
薪資跟不上通膨，
年輕人不願意生小孩， 投資是另一個解方？
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台積電股價何時解套？│#國際財經 #shorts #台積電
台積電股價被壓抑？ 一個原因還沒展現！
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【寶島全世界】楊烈：如果能夠〜我想帶你去東京！人生第一次，要在日本開演唱會！ 來賓：楊烈、鐘綺｜主持：矢板明夫｜2025/12/18
【如果能夠〜〜我想帶你去東京】
台灣歌王-楊烈和日本有很深的緣分，但這是楊烈人生第一次，要在日本開演唱會。
很感謝有這樣的機會，完成多年的一個心願。
4月12日這場演唱會，還請來了《北國之春》的原唱，日本名歌手千昌夫擔任特別嘉賓；新生代台語歌手鍾綺也會一起登台，一起演唱林夕為我們填詞的《自由路上》。
身邊很多朋友聽說後，都說想一起去東京，一起泡溫泉、聽演唱會。
於是，一個夢幻般的「和楊烈同遊」的旅遊團出現了。。。太精彩了！
在4月櫻花盛開的季節，結伴來聽演唱會，一起泡溫泉、出席宴會、享受美食、還順便一起參加台日友好活動「拚外交」，充實又豐富的行程，真的太難得。
如果你是楊烈的歌迷，這絕對是一次圓夢之旅。
人生就是這樣，一期一會，錯過了就不會再有。
《報名專線》
0917-577607 或 (02)2500-7558
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高虹安復職 國民黨2026新竹市長人選喊卡
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台政院修國安法！軍人效忠敵人判7年 鼓吹戰爭罰百萬
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BP任新CEO 全球五大石油巨頭首位女領導者｜財經100秒
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