【來爬山】喀什米爾七大湖健行 I │江秀真ft.陳慧諼

【來爬山】喀什米爾七大湖健行 I │江秀真ft.陳慧諼
2696 sec.
Views: 1

提到喀什米爾，你會想到什麼呢？
這週節目兩位主持人將帶大家出國爬山，
介紹印度北部喀什米爾邦夏季限定的知名健行路線，
這也是秀真與慧諼首次同行的海外攀登。

喀什米爾位處喜馬拉雅山脈鄰近喀拉崑崙山系，
這條八天七夜的健行路線，每天行進於高聳的群峰與壯闊的冰河縱谷之間。
秀真表示很像七頂峰攀登裡，登山口到基地營之間的路感，
一望無際的高山草原上，有著遊牧民族與羊群的生活寫照，
還有靜躺於山腳、映照群山的湖泊群。
全程均在3200以上的高海拔環境健行，
並翻越三處海拔高於四千米的埡口，
因此高度適應的準備工夫特別重要。

慧諼分享許多海外健行前該有的準備與注意事項，
建議上山前後也可安排認知在地生活與文化的遊程。

但慧諼也表示此行照片並不如在國內縱走多，
與台灣的登山經驗也有顯著差異，心境與視界均大開也感到平靜。

詳細內容，請收聽《來爬山》

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments

Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

提到喀什米爾，你會想到什麼呢？
這週節目兩位主持人將帶大家出國爬山，
介紹印度北部喀什米爾邦夏季限定的知名健行路線，
這也是秀真與慧諼首次同行的海外攀登。

喀什米爾位處喜馬拉雅山脈鄰近喀拉崑崙山系，
這條八天七夜的健行路線，每天行進於高聳的群峰與壯闊的冰河縱谷之間。
秀真表示很像七頂

https://www.youtube.com/watch?v=nRzfJc9TEYQ

EP.171 │ 喀什米爾七大湖健行 II │江秀真&陳慧諼
2835 sec.
Views: 12

EP.171 │ 喀什米爾七大湖健行 II │江秀真&陳慧諼

這週繼續跟著兩位主持人出外景健行趣！
八天七夜七大湖的路線共約86公里長，
健行於索爾瑪山城至納拉納格山城之間的喜馬拉雅山域。

八天裡有聖山聖湖的湖光山色，也有邊境族群的文化衝擊，
可謂一趟洗滌身心靈的朝聖之旅。
首日爬升九百公尺地景變化最大，卻也是高度適應的最佳時機，
相遇首座濕婆神湖，晴空下宛如鏡面的湖面，倒映完美的對稱線條地景最受青睞。

七泉湖雙湖週遭大面積冰磧石的地景，感官與行走經驗均相當獨特。
南德科爾湖與甘加巴爾湖為雙子湖水脈相連，能仰望聖山加上湖景第一排的視野能夜宿兩晚，
何等奢侈也幸福。

然而山林裡有美麗也有哀愁。
雙子湖營地諸多人為垃圾，也讓秀真號召淨山的行動，守護環境人人有責。
山徑被走出捷徑導致土石流失，以及氣候暖化造成冰川面積大減均為可見的環境議題。
慧諼分享五千多米哈拉穆赫聖山的首登紀錄與傳說，也與台灣幾座聖山的故事有著類似的敘事。

詳細內容，請收聽《來爬山》

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments

Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

這週繼續跟著兩位主持人出外景健行趣！
八天七夜七大湖的路線共約86公里長，
健行於索爾瑪山城至納拉納格山城之間的喜馬拉雅山域。

八天裡有聖山聖湖的湖光山色，也有邊境族群的文化衝擊，
可謂一趟洗滌身心靈的朝聖之旅。
首日爬升九百公尺地景變化最大，卻也是高度適應的最佳時機，
相遇首座濕婆

https://www.youtube.com/watch?v=pY0L-qDFk68

EP.172│ 中央尖山│ 江秀真 ft. 陳慧諼
2542 sec.
Views: 6

EP.172│ 中央尖山│ 江秀真 ft. 陳慧諼

會讓兩位主持人回想起來，仍舊是一座充滿試煉的大山，就是寶島第一尖、也是三尖之一的中央尖山了！

讓喜歡挑戰的山友躍躍欲試、呼喊著尖哥尖哥來看你的中央尖山，
早在日治時期，就與大霸尖山同為日人想親臨首登又敬畏的大山，
歷經戰後至今，已累積多條難度不同的路線。從中部以北各大山岳遠觀中央尖山，
更是呈現不同樣態與氣勢的三角峰。

攀登中央尖山的歷程，可謂集險峻與柔美的大成，有充分體會翻山越嶺、陡峭上下溯行溪谷的障礙賽，
也有綠草如茵的草坡與瀑布深潭的療癒美景。但需注意颱風季與雨季溯行溼滑的中央尖溪，
淙淙的溪水暴漲成為凶猛的洪流，注意氣象預報及配戴頭盔是基本準備。

詳細內容，請收聽《來爬山》

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments

Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

會讓兩位主持人回想起來，仍舊是一座充滿試煉的大山，就是寶島第一尖、也是三尖之一的中央尖山了！

讓喜歡挑戰的山友躍躍欲試、呼喊著尖哥尖哥來看你的中央尖山，
早在日治時期，就與大霸尖山同為日人想親臨首登又敬畏的大山，
歷經戰後至今，已累積多條難度不同的路線。從中部以北各大山岳遠觀中央尖山，

https://www.youtube.com/watch?v=2-bhE9pEYW8

EP.173 │ 導讀中級山專書【島嶼裡的遠方】I江秀真、陳慧諼 ft. 崔祖錫
2754 sec.
Views: 3

EP.173 │ 導讀中級山專書【島嶼裡的遠方】I江秀真、陳慧諼 ft. 崔祖錫

你對新竹縣的道路安全知道多少？

「安心竹道」邀請各路專家和人氣KOL

白話解析道安政策，

微型電動二輪車和電動機車差在哪？

行人路權有多重要？路老師能教你什麼？

Podcast輕鬆聽，竹縣道安不NG。

點擊收聽： https://fstry.pse.is/6j8n5r

—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——

什麼是中級山？難道還有低級山和高級山？

這週節目邀請到岳界能爬能帶隊能寫中級山的崔祖錫老師，引領導讀我們進入台灣山區最偏遠、也是最後的秘境，
小小的台灣島上，也有讓人情有獨鍾、難以到訪的遠方。

一談到約佔山林45%面積的中級山區，就浮現雲霧繚繞蓊鬱的森林地景，蘊藏著豐富的自然生態與人文歷史，
攀爬的體感與難度也異於郊山和高山百岳，需要有更獨立面對山的技能。大學就開始接觸中級山探勘的崔老師，
累積30多年豐富的行山經驗，籌備了十年的中級山專書終於問世出版，可謂空前地為中級山立傳，讓更多民眾認識台灣這片獨特又經典的山域。

慧諼在十年前開始爬山，就是崔老師社大的學生，攀爬中級山的身體記憶更勝於高山百岳，對人文歷史的興趣就是啟發於中級山，師生暢談直說講不完。
秀真則是因國家公園巡護志工的工作，參與或陪同數次生態調查研究團隊而進入中級山區。如今雖然無人到訪的處女地愈來愈少，卻有更多元、深度與細緻的探勘型態。

詳細內容，請收聽《來爬山》

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments

Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

你對新竹縣的道路安全知道多少？

「安心竹道」邀請各路專家和人氣KOL

白話解析道安政策，

微型電動二輪車和電動機車差在哪？

行人路權有多重要？路老師能教你什麼？

Podcast輕鬆聽，竹縣道安不NG。

點擊收聽： https://fstry.pse.is/6j8n5r

https://www.youtube.com/watch?v=_vhv_1RsN5A

EP.174 │專訪崔祖錫老師＆導讀中級山專書【島嶼裡的遠方】 II 江秀真&陳慧諼 ft.崔祖錫
2703 sec.
Views: 50

EP.174 │專訪崔祖錫老師＆導讀中級山專書【島嶼裡的遠方】 II 江秀真&陳慧諼 ft.崔祖錫

證券櫃檯買賣中心沒有成立任何投資群組，

如有遇到疑似詐騙的情況，立即撥打165進行查證或檢舉?

千萬不要輕信宣稱可以幫你追償被騙款項的任何廣告或訊息，以免遭受二次詐騙喔！

https://fstry.pse.is/6kq2uk

以上廣告由證券櫃檯買賣中心贊助播出

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

為何最能代表台灣、最原汁原味的山林，是在中級山的山域呢？獨特又具可看性與難度的中級山，讓兩位主持人與來賓崔老師話匣子大開講不完。這週繼續來更深入細談太魯閣的中級山，以及老師最鍾愛的中級山山區。

以台灣命名、為台灣最高樹種的台灣杉，以及佈滿厚實苔蘚、號稱網狀立體結構的台灣杜鵑林，均位處於霧林帶中海拔的山域，更是山友必探尋的亮點。崔老師認為台灣也有比納入世遺的屋久島，更精彩特別的魔法森林。東部海岸山脈地質地形具特殊性，路況與攀登體感很像中級山，因而特別自成一區無法忽略。

自太平洋拔地而起的清水大山、屬於合歡越古道一部分的三角錐山與饅頭萩坂山，以及林業遺跡的嵐山工作站，均呈現太魯閣山區中級山的經典與特色。崔老師與慧諼也分享對0403大地震重創該區的看法，在時空尺度更巨大的自然演化史中，是自然也是正常的現象。

詳細內容，請收聽《來爬山》

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments

Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

證券櫃檯買賣中心沒有成立任何投資群組，

如有遇到疑似詐騙的情況，立即撥打165進行查證或檢舉?

千萬不要輕信宣稱可以幫你追償被騙款項的任何廣告或訊息，以免遭受二次詐騙喔！

https://fstry.pse.is/6kq2uk

以上廣告由證券櫃檯買賣中心贊助播出

https://www.youtube.com/watch?v=QAKGr2hDwv8

EP.167│【來爬山】登山口～審馬陣山～南湖北山～南湖圈谷│江秀真 ft. 陳慧諼
2627 sec.
Views: 6

EP.167│【來爬山】登山口～審馬陣山～南湖北山～南湖圈谷│江秀真 ft. 陳慧諼

面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家鄭秋豫

做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯我們再聊」。立即點擊/療癒收聽：

https://fstry.pse.is/6jv4tc

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

不論選擇從思源埡口710林道，或是勝光登山口入山，
我們將從中級山山域持續爬升，抵達三千米的審馬陣草原稜線，
觀見南湖大山與中央尖山並列的英姿，山友至此均感到雀躍，
因為持續向他靠近中。

其間松風嶺的陽光與松濤，多加屯水利三角點稜線遙望雪山聖稜線，
審馬陣山至南湖北山西稜草原稜線廣袤的牧野景觀，都讓人暫時忘懷辛苦的爬升，
如果適逢花季，那就更加分了。南湖北山為宜蘭母親河蘭陽溪的源頭，
爬南湖也是種溯源與飲水思源的實踐。

接下來必需通過五岩峰的試煉，險峻之餘也讓我們觀見大濁水溪源造成的崩谷，
據推斷其原型為圈谷。爬高到南湖大山北峰，我們就能看到上下分列的南湖圈谷了！

由於慧諼曾參與南湖淨山活動，分享守護雲稜與南湖山莊週遭環境的重要性，
特別是圈谷是南湖山椒魚的棲地，避免任意移動近溪處的石頭。
秀真也呼籲不丟、不取與不餵食三要項，善盡無痕山林的責任，
我們才能持續擁有壯麗的南湖。

詳細內容，請收聽《來爬山》

#審馬陣草原 #南湖大山 #中央尖山 #多加屯水利三角點 #南湖北山 #五岩峰 #圈谷 #來爬山

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/comments

Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家鄭秋豫

做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯我們再聊」。立即點擊/療癒收聽：

https://fstry.pse.is/6jv4tc

https://www.youtube.com/watch?v=n-mGuySWgM4