【新聞放鞭炮】劉建國1打7？ 雲林張家躺著選？！ ft. 劉建國 民進黨雲林縣長參選人??│主持：周玉蔻 20260731

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#新聞放鞭炮
20260731 早上八點 周玉蔻主持
寶島聯播網YT&臉書/周玉蔻臉書直播

【劉建國1打7？ 雲林張家躺著選？！】
為什麼台積電去了嘉義，雲林的產業園區卻還是「土坑」？
周玉蔻直言，雲林幾乎成了「張家共和國」，
這次選舉更是「姑姑傳給姪女」的世襲保衛戰！
面對擁有龐大資源、1打7的艱困戰局，
劉建國如何用實打實的「百億醫療政績」突破重圍？

雲林的未來，不該只是家族政治的延續... ??

今(31)日早上八點《新聞放鞭炮》，
看劉建國如何單挑張家王朝，為雲林人拚出一個翻轉的機會‼️


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#新聞放鞭炮
20260731 早上八點 周玉蔻主持
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【劉建國1打7？ 雲林張家躺著選？！】
為什麼台積電去了嘉義，雲林的產業園區卻還是「土坑」？
周玉蔻直言，雲林

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【財富汪得福】│汪潔民 20260731

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本節目資料僅供參考，投資時應審慎評估，並留意投資風險！


**〈美股盤後〉微軟創全球最大單日市值增量紀錄 那指終止連六黑 費半暴漲超8%


**〈能源盤後〉沙國倡議紅海護航聯盟 油價盤中飆破93美元後翻黑 市場仍緊盯荷姆茲海峽


**〈紐約匯市〉美元走弱 日元突飆升 市場疑日本政府出手


**〈貴金屬盤後〉美元走軟、通膨趨緩 金價連兩日走高


**〈台股盤前〉台指期夜盤吹反彈號角漲逾1400點、罕見央行2理事直接放鷹


**涉犯國安法 嚴重危害國安 統促黨違憲 內政部將聲請解散


**政院拍板 遺贈稅修法 防「大老婆」復仇 避免被繼承人藉生前贈與特定親屬 規避遺產稅


**政院核定西拉雅為原住民第17族　8月中起可登記身分


**美媒：台積電與景碩合作開發先進封裝技術


**離職工程師勾結內鬼 陳力銘竊密台積電 判刑10年定讞


**涉內線交易　泰山前、現任董事長各50萬交保


**天氣熱蛋價再漲…大賣場洗選蛋缺貨 消費者反映，近期在賣場通路都買不到雞蛋


**川習9月會前美中高層通話 華府盼北京落實經貿承諾 美中高層視訊逾1小時 一邊鋪路一邊警告


**加薩和平有望？川普宣布達成歷史性協議 哈瑪斯全面繳械後以軍撤離


**美擬砸8.74億美元資助7家半導體商　強化AI晶片研發


**德勒斯登晶片園區用電需求增　新建電網引居民反彈


**單日數百移民湧入西班牙北非領土　政府派兵維安


**Fed鷹踞式決策惹議 三官員喊升息 利率卻不動


**台股融資減肥 醞釀反彈 台指期夜盤一度勁揚千點 市場氣氛好轉


**房貸入股 恐危及金融穩定 央行Q2理監事議事錄 點出「四貸同堂」三大問題


**日月光二度調高資本支出 同步斥資120億買友達、乖乖廠房


**遺贈稅「大老婆條款」 回溯適用 生前二年獲贈財產 應依占比負擔遺產稅


**微軟漲、Meta跌　AI投資回報及現金流成市場焦點


**AI模型競爭激烈　OpenAI調降GPT-5.6價格


**蘋果盤後重挫8%！供應短缺拖累財測、大中華區與服務營收遜預期


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【財富汪得福】美光大漲18.36%、聯電大漲10.7%！0715 專訪 劉彥伶 新竹市議員 談『新竹市政大崩壞？毒炊粉致癌油處理慢半拍、億元車場變廢墟？』汪潔民 主持 20260731

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**今日天氣：正值盛夏晴朗酷熱 強颱白海豚挑戰巔峰
**今日來賓：07:15~07:55 專訪 劉彥伶 新竹市議員(東區) 談『新竹市政大崩壞？毒炊粉毒害學童？毒炊粉致癌油處理慢半拍？對炊粉廠商罰款過輕！？ 億元車場變廢墟？！』
**財經標題：美光大漲18.36%、聯電大漲10.7%
**〈美股盤後〉微軟創全球最大單日市值增量紀錄 那指終止連六黑 費半暴漲超8%
**〈能源盤後〉沙國倡議紅海護航聯盟 油價盤中飆破93美元後翻黑 市場仍緊盯荷姆茲海峽
**〈紐約匯市〉美元走弱 日元突飆升 市場疑日本政府出手
**〈貴金屬盤後〉美元走軟、通膨趨緩 金價連兩日走高
**〈台股盤前〉台指期夜盤吹反彈號角漲逾1400點、罕見央行2理事直接放鷹
**涉犯國安法 嚴重危害國安 統促黨違憲 內政部將聲請解散
**政院拍板 遺贈稅修法 防「大老婆」復仇 避免被繼承人藉生前贈與特定親屬 規避遺產稅
**政院核定西拉雅為原住民第17族　8月中起可登記身分
**美媒：台積電與景碩合作開發先進封裝技術
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**天氣熱蛋價再漲…大賣場洗選蛋缺貨 消費者反映，近期在賣場通路都買不到雞蛋
**川習9月會前美中高層通話 華府盼北京落實經貿承諾 美中高層視訊逾1小時 一邊鋪路一邊警告
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**台股融資減肥 醞釀反彈 台指期夜盤一度勁揚千點 市場氣氛好轉
**房貸入股 恐危及金融穩定 央行Q2理監事議事錄 點出「四貸同堂」三大問題
**日月光二度調高資本支出 同步斥資120億買友達、乖乖廠房
**遺贈稅「大老婆條款」 回溯適用 生前二年獲贈財產 應依占比負擔遺產稅
**微軟漲、Meta跌　AI投資回報及現金流成市場焦點
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欽定接班人？黃澎孝爆料：不是蔣萬安想選，是習近平要他選！

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蔣萬安市府為什麼要罰南僑300萬?

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725凱道動員遊覽車，效果是做給別人看！？

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拿錢不辦事？黃澎孝重砲台北台中：領中央補助，出事全甩鍋給中央！

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【寶島全世界】美伊再度升溫！ 美國在拆磨伊朗？！ 若輸了期中選舉，川普勢必加大對中施壓？！ 來賓：董立文 亞太和平研究基金會執行長｜矢板明夫 主持 2026/07/30

**德黑蘭在突襲中東美軍基地後，引發美軍反擊，雙方緊張持續升高。美國高官證實，正空襲伊朗境內目標。而伊朗總統裴澤斯基安呼籲國人，「堅定」對抗「敵人」。此外，伊朗拒絕了阿曼提出的荷莫茲海峽方案，堅持要求掌控阿曼部分航道。美國總統川普在伊朗向約旦美軍基地發射飛彈後，厲言將報復。川普在接受《福斯新聞》的專訪時，粗口威脅伊朗並誓言，「他們將會挨一頓痛打」。

**《路透》29日獨家報導指出，伊朗將於數週內接收首批多達400具的中國製肩射防空飛彈發射器，這也是伊朗自從與美國、以色列爆發戰爭以來，為了強化防空能力的最大採購案。美國總統川普29日被問到此事，提及中國國家主席習近平先前曾說過不會介入伊朗戰爭，川普表示，若中國提供伊朗武器，他會感到非常失望。

**在短暫停火後，美伊緊張情勢再度升溫，戰火再起讓沙烏地阿拉伯、伊拉克、約旦乃至埃及都被捲入。美國總統川普29日質疑伊朗應對埃及港口爆炸事件負責，伊朗外交部則譴責美國與沙烏地的空襲，稱對方意圖擴大這場衝突。

**美國、日本與菲律賓於7月21日至25日在南海舉行為期5天的海上聯合演習。不久前，菲律賓與中國船隻才在爭議海域發生對峙，雙方互控挑釁。路透社報導，菲律賓軍方表示，這項聯合軍演集結軍艦、海巡艦艇、偵察機及戰鬥機，以提升3國部隊的協同作戰能力。近年來，在美日兩國支持下，菲律賓正尋求抗衡中國幾乎涵蓋整個南海的主權聲索，而這次演習正是此類聯合軍演中，規模與頻率不斷擴大的最新一次。

#寶島聯播網 #矢板明夫 #寶島全世界 #董立文 #川普 #德黑蘭 #伊朗 #裴澤斯基安 #以色列 #埃及 #川習會

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**德黑蘭在突襲中東美軍基地後，引發美軍反擊，雙方緊張持續升高。美國高官證實，正空襲伊朗境內目標。而伊朗總統裴澤斯基安呼籲國人，「堅定」對抗「敵人」。此外，伊朗拒絕了阿曼提出的荷莫茲海峽方案，堅持要求掌控阿曼部分航道。美國總統川普在伊朗向約旦美軍基地發射飛彈後，厲言將報復。川普在接受《福斯新聞》的專

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【寶島有意思】從沖繩武術少年到臺灣料理人！吉田直嗣以一亭一客的心意守護人情味！│來賓：吉田直嗣 「初梅」老闆兼主廚

在2025年9月花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流災情後，全台各地許多志工自發性攜帶鏟子、水桶、穿著雨鞋湧入災區協助清理厚重淤泥，被稱為「鏟子超人」。來自日本沖繩的初梅老闆兼主廚吉田直嗣也想著，自己能做些什麼。無法親赴現場的他，選擇親手捏出三、四百顆飯糰，再帶到臺北車站，送給準備出發救災的人。這份帶著米香與人情味的心意，也是一位暖心的「飯糰超人」。

18歲那年，吉田直嗣為了拜師學習螳螂拳，帶著一封介紹信來到臺灣。原本只是追尋武術夢，沒想到這一待就是30年，不僅落地生根、娶妻成家，也從餐廳學徒一路成為「初梅」老闆兼主廚，把人生最精華的歲月都留在臺灣。

初來臺灣時，吉田直嗣住進師父的國術館，跟著師父生活、練拳、打掃，也協助處理廚房大小事。22歲時，他曾在日本全國武術比賽中奪得搏擊、套路與兵器項目冠軍，但他始終認為，武術是熱愛，不該只是賺錢的工具。為了維持生活，他到臺北條通的日本料理店打工，也在那裡遇見料理道路上的師父，開始學習廚藝。

在吉田直嗣28、29歲時，餐廳老闆過世，他接下店面，正式從員工成為老闆。2019年，他將餐廳搬到松江路，並改以「一亭一客」的方式經營，每個餐期只接待一組、最多10位客人，希望將全部心力放在同一桌客人身上。他說，臺灣養育了自己，也讓他取得身分證、建立家庭，因此有責任回應這片土地。

#吉田直嗣 #初梅 #預約制餐廳 #鏟子超人 #飯糰 #一亭一客 #一期一會 #武術 #落語
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在2025年9月花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流災情後，全台各地許多志工自發性攜帶鏟子、水桶、穿著雨鞋湧入災區協助清理厚重淤泥，被稱為「鏟子超人」。來自日本沖繩的初梅老闆兼主廚吉田直嗣也想著，自己能做些什麼。無法親赴現場的他，選擇親手捏出三、四百顆飯糰，再帶到臺北車站，送給準備出發救災的人。這份帶著米香與人情

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【寶島強強滾】蔣萬安＆侯友宜，誰怪怪的？│呼吸紅利和寧靜紅利-機車定檢簡訊通知及噪音車管制宣導 新北市環保局空品噪音管理科 李知穎股長│陳東豪 2026/07/30

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**藍送5席不分區求合作倒閣？ 白委反對：「換賴」比較重要
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**認同蔣萬安提倒閣 林濁水拋2大結局：為民主注入實質制衡力量
**謝國樑支持「倒閣

https://www.youtube.com/watch?v=x8cvHM0JfCY

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柯文哲聲望重挫！蔣萬安搶當反賴清德第一品牌？

柯文哲因京華城案聲望受挫，陳東豪分析蔣萬安正積極站上賴清德對立面，準備取代柯文哲成為反賴最大共主！


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柯文哲因京華城案聲望受挫，陳東豪分析蔣萬安正積極站上賴清德對立面，準備取代柯文哲成為反賴最大共主！


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【新聞放鞭炮】725後KMT大動作公布新北民調！李四川真贏蘇巧慧？還是虛張聲勢？來賓：陳乃瑜 新北市議員(新深石坪烏)+ 黃淑君 新北市議員(板橋)??│主持：周玉蔻 20260730

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#新聞放鞭炮
20260730 早上八點 周玉蔻主持
寶島聯播網YT&臉書/周玉蔻臉書直播

725後KMT大動作公布新北民調！
李四川真贏蘇巧慧？還是虛張聲勢？
來賓：陳乃瑜 新北市議員(新深石坪烏)
與 黃淑君 新北市議員(板橋)??
今(30)日早上八點《新聞放鞭炮》‼️

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#陳乃瑜 #新北市議員 #新深石坪烏
#黃淑君 #新北市議員 #板橋
#台大性騷擾事件 #台大女學生 #葉丙成
#黨國體制毒害 #林雪峰 #新北公務雲
#蘇巧慧 #李四川 #國民黨民調
#蔣萬安 #侯友宜 #致癌油 #食安
#周玉蔻 #新聞放鞭炮 #寶島聯播網

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#新聞放鞭炮
20260730 早上八點 周玉蔻主持
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725後KMT大動作公布新北民調！
李四川真贏蘇巧慧？還是虛張聲勢？
來賓：陳乃瑜 新北市議員(新深石坪烏)
與

https://www.youtube.com/watch?v=uf5a62Ul3Lk

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30歲後最值得的一門課：嘉大農好養生學程帶你健康升級！│邵大倫 ft. 國立嘉義大學農藝學系 許育嘉主任

想要擺脫都市塵囂，擁抱綠色慢活，
甚至親手打造屬於自己的療癒小菜園嗎？
這絕對不只是「天方夜譚」 ！

國立嘉義大學農藝學系主任許育嘉特別帶來了，
為 30 歲以上成人量身打造的「農好養生樂活學分學程專班」 。
無論您是想開啟人生第二專長，還是規劃健康的退休生活，
這都是一個重返國立大學校園、系統化學習綠色知識的絕佳契機！

國立嘉義大學 115 學年度 30⁺大學
線上報名：https://admissions.ncyu.edu.tw/
? 最後倒數：115 年 8 月 17 日截止收件 （線上/紙本皆可受理）
? 洽詢電話：05-2717380


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想要擺脫都市塵囂，擁抱綠色慢活，
甚至親手打造屬於自己的療癒小菜園嗎？
這絕對不只是「天方夜譚」 ！

國立嘉義大學農藝學系主任許育嘉特別帶來了，
為 30 歲以上成人量身打造的「農好養生樂活學分學程專班」 。
無論您是想開啟人生第二專長，還是規劃健康的退休生活，
這都是一個重返國立大學校園、系

https://www.youtube.com/watch?v=nSoOPitFd-g

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蔣萬安小編挨查水表，蔣萬安：挺到底！陳東豪：這根本他授意！│#陳東豪 #shorts #蔣萬安 #偽造

偽造總統聲音是言論自由嗎？
韋淳祐用 AI 模擬賴清德聲音遭偵辦！
陳東豪分析這算不算言論自由？
蔣萬安喊「有事衝我來」，背後正是他授意！

完整內容 https://youtube.com/live/WnAsjyZ-6RU

#蔣萬安 #賴清德 #韋淳祐 #AI聲音 #陳東豪 #寶島強強滾 #shorts


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偽造總統聲音是言論自由嗎？
韋淳祐用 AI 模擬賴清德聲音遭偵辦！
陳東豪分析這算不算言論自由？
蔣萬安喊「有事衝我來」，背後正是他授意！

完整內容 https://youtube.com/live/WnAsjyZ-6RU

#蔣萬安 #賴清德 #韋淳祐 #AI聲音 #陳東豪 #寶島強強滾 #sh

https://www.youtube.com/watch?v=FCDherRz30A

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日本解封軍力？長程飛彈射程千公里直接瞄準！│#矢板明夫 #日本

台灣安全發展協會理事長紀東昀分析：日本早已具備發展核武技術，
且部署千公里飛彈突破限制，射程涵蓋中國！

觀看完整專訪！ https://youtu.be/8TjrAwr3ELw

#日本軍力 #核武器 #國際局勢 #台海安全 #矢板明夫 #寶島聯播網 #shorts


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台灣安全發展協會理事長紀東昀分析：日本早已具備發展核武技術，
且部署千公里飛彈突破限制，射程涵蓋中國！

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https://www.youtube.com/watch?v=mjAl-2Da2cc

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獨家空照地圖曝光！四叉貓精算725凱道人數「突破4萬」！綠營沒樂觀本錢？│#725 #四叉貓 #國民黨 #民進黨

國民黨725號召凱道遊行喊破20萬人！
四叉貓精算景福門人潮約4萬人，直言捷運站滿滿人潮，
綠營絕無樂觀本錢！

完整內容 https://youtube.com/live/_1jnu1MysbI

#四叉貓 #725凱道 #周玉蔻 #周玉蔻新開放歌聲 #國民黨 #凱道遊行 #Shorts


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國民黨725號召凱道遊行喊破20萬人！
四叉貓精算景福門人潮約4萬人，直言捷運站滿滿人潮，
綠營絕無樂觀本錢！

完整內容 https://youtube.com/live/_1jnu1MysbI

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https://www.youtube.com/watch?v=7gPTt-cRZzU

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【財富汪得福】│汪潔民 20260730

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**〈美股盤後〉Fed利率連五凍但鷹派抬頭 債市動盪 道瓊急殺超1100點 費半崩超5%


**〈能源盤後〉中東空襲再起 美庫存創2018年來最低 油價暴漲近8%重返90美元


**〈紐約匯市〉美元創四周來最大單日跌幅 Fed維持利率不變


**〈貴金屬盤後〉Fed按兵不動、美元腳軟 現貨金價反彈2%


**〈台股盤前〉2天大跌近3600點險守4萬點、上市櫃融資單日大減520億元


**政院今拍板修法 遺贈稅新增「大老婆條款」


**總統大選前 找村里長赴中受招待 助中國介選 國民黨林雪峰判刑4年定讞


**高壓威嚇涉霸凌 監院13:0全票通過彈劾楊珍妮


**台韓重災！亞股大逃殺 追繳令狂發 股民哀哀叫


**地震善款 被檢舉帳目不明 檢搜索花蓮縣府 偵訊社會處長


**發行原油期貨基金 自肥6665萬 街口創辦人胡亦嘉 一審重判7年


**財星全球500強　台積電首度躋身百大企業


**聯電：AI需求未見放緩跡象 預期Q3晶圓出貨高個位數成長


**MLB老虎延長賽輸金鶯　李灝宇連續安打停在12場


**美伊情勢升級　埃及港口天然氣船遇襲、中東多國捲入戰火


**伊朗飛彈攻擊中東美軍 川普揚言強力反擊、尋求關稅報復


**川普禁中國製機器人進口 列管人型、四足機型及電源逆變器


**Fed重點決策：3張反對票、通膨目標不變、必要時不猶豫行動


**川普盼華許降息 華爾街卻聚焦「9月升息」與「全年不動」兩大劇本


**聯準會利率不動但分歧加劇　市場估9月升息機率破5成


**Fed按兵不動難消通膨疑慮 30年期美債殖利率飆至2007年來高點


**基準利率不動美債殖利率飆高　通膨難解拖累美股道瓊大跌


**直擊中國接連發動三重攻擊 全球AI拋售倒一地


**超出對苦的認知！就業前景不穩 中國年輕人合租床拚極限省錢


**SK海力士又引爆AI疑慮 調高資本支出約50% 加劇投資人不安情緒


**韓股2天暴跌16%　個股槓桿ETF釀災官方致歉


**AI軍備競賽開銷驚人　Meta第二季現金流大減91%


**高通財測保守拖累股價 9月起全面調漲晶片價格


**一年砸1兆美元以上？科技巨頭AI投資愈燒愈大 債市不再照單全收


**美光大跌近10% SK海力士財報「失守」拖累


**高盛：AI交易擁擠度降至一年低點 去槓桿接近尾聲 市場重回基本面


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**〈美股盤後〉Fed利率連五凍

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【財富汪得福】等待量縮的第一隻腳！0740 專訪 摩爾投顧 楊惠宇分析師 談『台股「四萬點」的攻擊訊號！！』汪潔民 主持 20260730

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**今日天氣：白海豚升強颱　快登今年「風王」了！氣象署：有機會再增強 颱風粉專：風眼銳利 核心非常紮實
**今日來賓：07:40~07:55 專訪 摩爾投顧 楊惠宇分析師 談『台股「四萬點」的攻擊訊號！！』
**財經標題：等待量縮的第一隻腳！
**〈美股盤後〉Fed利率連五凍但鷹派抬頭 債市動盪 道瓊急殺超1100點 費半崩超5%
**〈能源盤後〉中東空襲再起 美庫存創2018年來最低 油價暴漲近8%重返90美元
**〈紐約匯市〉美元創四周來最大單日跌幅 Fed維持利率不變
**〈貴金屬盤後〉Fed按兵不動、美元腳軟 現貨金價反彈2%
**〈台股盤前〉2天大跌近3600點險守4萬點、上市櫃融資單日大減520億元
**政院今拍板修法 遺贈稅新增「大老婆條款」
**總統大選前 找村里長赴中受招待 助中國介選 國民黨林雪峰判刑4年定讞
**高壓威嚇涉霸凌 監院13:0全票通過彈劾楊珍妮
**台韓重災！亞股大逃殺 追繳令狂發 股民哀哀叫
**地震善款 被檢舉帳目不明 檢搜索花蓮縣府 偵訊社會處長
**發行原油期貨基金 自肥6665萬 街口創辦人胡亦嘉 一審重判7年
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**聯電：AI需求未見放緩跡象 預期Q3晶圓出貨高個位數成長
**MLB老虎延長賽輸金鶯　李灝宇連續安打停在12場
**美伊情勢升級　埃及港口天然氣船遇襲、中東多國捲入戰火
**伊朗飛彈攻擊中東美軍 川普揚言強力反擊、尋求關稅報復
**川普禁中國製機器人進口 列管人型、四足機型及電源逆變器
**Fed重點決策：3張反對票、通膨目標不變、必要時不猶豫行動
**川普盼華許降息 華爾街卻聚焦「9月升息」與「全年不動」兩大劇本
**聯準會利率不動但分歧加劇　市場估9月升息機率破5成
**Fed按兵不動難消通膨疑慮 30年期美債殖利率飆至2007年來高點
**基準利率不動美債殖利率飆高　通膨難解拖累美股道瓊大跌
**直擊中國接連發動三重攻擊 全球AI拋售倒一地
**超出對苦的認知！就業前景不穩 中國年輕人合租床拚極限省錢
**SK海力士又引爆AI疑慮 調高資本支出約50% 加劇投資人不安情緒
**韓股2天暴跌16%　個股槓桿ETF釀災官方致歉
**AI軍備競賽開銷驚人　Meta第二季現金流大減91%
**高通財測保守拖累股價 9月起全面調漲晶片價格
**一年砸1兆美元以上？科技巨頭AI投資愈燒愈大 債市不再照單全收
**美光大跌近10% SK海力士財報「失守」拖累
**高盛：AI交易擁擠度降至一年低點 去槓桿接近尾聲 市場重回基本面

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摩爾投顧113年金管投顧新字第026號
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**今日天氣：白海豚升強颱　快登今年「風王」了！氣象署：有機會再

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【寶島強強滾】蔣萬安＆油不得你/政治、法律、選舉的關係│不是只有皮膚需要防曬，眼睛也要防曬！ 嘉義長庚紀念醫院眼科部 陳南妮 主治醫師│陳東豪 2026/07/29

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**「萊爾校長」AI深偽賴總統聲音 內政部曝恐觸犯3法
**藍青年AI深偽賴清德 劉世芳：全力支持依法偵辦
**萊爾校長小編AI涉偽造賴清德聲音 蔣萬安「自爆」是他拜託去做的！
**韋淳祐深偽總統聲音案被辦 蔣萬安堅稱「就是國家暴力」
**力挺韋淳祐深偽影片 蔣萬安批綠指揮辦案：要對法律有所了解
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**藍被控AI深偽賴總統聲音 蔣萬安嗆「有事衝我來」被作家酸爆
**競選團隊韋淳祐涉用AI深偽元首聲紋 四叉貓：李四川知情？
**蔣萬安喊倒閣 黃帝穎諷：恐再次被藍白打臉
**盧秀燕︰倒閣是立院職權 可討論╱綠委酸蔣萬安「死道友無死貧道」︰民眾黨會訐譙他
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【寶島有意思】放下「媽媽病」，練習為自己而活！蘿瑞娜：我在中年重啟人生！│來賓：蘿瑞娜 「蘿瑞娜的幸福廚房」版主

旅居瑞典、經營「蘿瑞娜的幸福廚房」粉專超過10年的蘿瑞娜，最初是因為北歐食材選擇有限，也為了排解思鄉，她在異鄉的廚房裡做出肉圓、鹹酥雞等臺灣味，並陸續分享瑞典教育、親子教養與家庭生活，累積許多粉絲。

然而，在幸福日常背後，蘿瑞娜其實曾歷經一段漫長而沉重的中年考驗。2015年，父親中風，身為獨生女的蘿瑞娜開始頻繁往返臺灣與瑞典，每趟路程超過一天，還得帶著年幼的孩子同行。父親後來罹患食道癌，母親也在照顧丈夫期間確診胰臟癌。8年間，她一邊陪伴父母治療，一邊維繫婚姻、育兒與工作。

習慣把所有人的需要放在自己之前的她，後來逐漸明白自己長年患有一種「媽媽病」：凡事包辦、無法拒絕，把時間、空間與選擇都留給家人，甚至連到餐廳點菜，也只點孩子喜歡的食物。透過喝茶靜心，她開始練習建立界線、表達需求，也在家中為自己留一個不受打擾的角落。

蘿瑞娜將這段生命歷程寫成一本書《我在中年重啟人生》。她認為，中年不是走向衰老，而是重新檢視人生的好時機。人不必等到完美，才允許自己被愛；照顧別人之前，也應該讓自己在生活中有一席之地。

#蘿瑞娜 #蘿瑞娜的幸福廚房 #我在中年重啟人生 #長照 #媽媽病
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旅居瑞典、經營「蘿瑞娜的幸福廚房」粉專超過10年的蘿瑞娜，最初是因為北歐食材選擇有限，也為了排解思鄉，她在異鄉的廚房裡做出肉圓、鹹酥雞等臺灣味，並陸續分享瑞典教育、親子教養與家庭生活，累積許多粉絲。

然而，在幸福日常背後，蘿瑞娜其實曾歷經一段漫長而沉重的中年考驗。2015年，父親中風，身為獨生女的

https://www.youtube.com/watch?v=_WZT0PcqwKI

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