https://www.youtube.com/watch?v=vNvmIDYrAq8
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【恩迪恩健康管理】天啊,蛋白質吃不夠居然會愈來愈胖?! │夏天 ft. 黃愛玲營養師
800 sec.
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【恩迪恩健康管理】天啊,蛋白質吃不夠居然會愈來愈胖?! │夏天 ft. 黃愛玲營養師
▶本集節目重點:
?️我明明很認真運動,為什麼越來越胖、越來越鬆?
?️蛋白質跟水腫型肥胖關係
?️錯誤的飲食習慣造成日漸鬆弛、衰老、肥胖…
聽黃愛玲營養師怎麼說!
?恩迪恩-黃愛玲營養師門診諮詢專線:04-2473-8020
?大千電台健康講座
▷時間:7月19日(六)早上10-12點
▷ 主題:健康飲食學習講座
▷地點:台中市西區華美西街一段137號8樓-1(光合教育基金會)
▷報名專線:04-2202-5000
▷加入官方Line: https://lin.ee/NFyHQQe
#寶島聯播網 #大千電台 #恩迪恩健康管理
#減重 #營養 #營養師 #健康 #肥胖 #三高 #慢性病
#健康飲食 #飲控 #好油 #健康減重 #慢性發炎 #營養素
#外食 #蛋白質 #脂肪 #四肢冰冷
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?梁惠雯-醫探究竟▷ https://www.youtube.com/@Bbd-medical
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?️我明明很認真運動,為什麼越來越胖、越來越鬆?
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【來爬山】登百岳,先做好基本功!專訪台灣山野樂活協會創會嚮導 百岳老查│江秀真ft.陳慧諼
2723 sec.
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【來爬山】登百岳,先做好基本功!專訪台灣山野樂活協會創會嚮導 百岳老查│江秀真ft.陳慧諼
山海王國的台灣島,三千公尺以上高山就有268座,不但造就亞熱帶到寒帶的多元自然生態,自古到今也承載說不盡的人文故事。民國60年初開始登高山百岳的熱潮,至今依舊成為山友努力達成與說嘴的目標。
對百岳情有獨鍾、書寫山林與岳界時事的百岳老查老師,早在百岳流行的年代就開始親山,並且循序漸近訓練與主動學習建立正確知能。本集談百岳基本功,到續集精闢分享往山裡走的三要件、行進間的五字訣,以及該帶上山有形與無形的夥伴們。老師目前雖已從北部返回台南故鄉,但依舊早起每天跑九公里,維持體能與體態。
台灣高山主要分布於玉山、雪山與中央山脈,各山脈有什麼特色?老師為何如此讚賞,還將百岳二字加入筆名之中?菜鳥新手該如何入門?山林裡為何有文學有書味?每個人都可以嘗試書寫嗎?老師臉書裡找不到的故事,就來收聽節目找答案吧!
詳細內容,請收聽《來爬山》
--
來爬山 準時放送!
本集播出日期:2025.07.06
17:00
中部-大千電台 FM99.1
10:00 & 18:00
北部-寶島新聲 FM98.5
18:00
南部-主人電台 FM96.9
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@寶島聯播網
@江秀真
@陳慧諼
@Winda Tsai (百岳老查)
#博物山林山人群像 #百岳老查 #台灣山脈特色 #山林文學 #來爬山
山海王國的台灣島,三千公尺以上高山就有268座,不但造就亞熱帶到寒帶的多元自然生態,自古到今也承載說不盡的人文故事。民國60年初開始登高山百岳的熱潮,至今依舊成為山友努力達成與說嘴的目標。
對百岳情有獨鍾、書寫山林與岳界時事的百岳老查老師,早在百岳流行的年代就開始親山,並且循序漸近訓練與主動學習建
https://www.youtube.com/watch?v=sdK6Uxzemk4
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【寶島上好聽】消暑解熱的清涼歌曲〈藍色啤酒海〉、〈茶花女飲酒歌〉 20250706
1617 sec.
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【寶島上好聽】消暑解熱的清涼歌曲〈藍色啤酒海〉、〈茶花女飲酒歌〉 20250706
灣聲樂團以台灣音樂及台灣人所寫的音樂為素材,號召年輕音樂家演繹台灣在地的文化。
讓我們一起來聽聽〈藍色啤酒海〉、〈茶花女飲酒歌〉創作的故事與音樂特色。
#寶島上好聽 #灣聲樂團 #林欣曄 #李哲藝 #藍色啤酒海 #茶花女飲酒歌
灣聲樂團以台灣音樂及台灣人所寫的音樂為素材,號召年輕音樂家演繹台灣在地的文化。
讓我們一起來聽聽〈藍色啤酒海〉、〈茶花女飲酒歌〉創作的故事與音樂特色。
#寶島上好聽 #灣聲樂團 #林欣曄 #李哲藝 #藍色啤酒海 #茶花女飲酒歌
https://www.youtube.com/watch?v=oYTpABIiB_A
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大罷免時代 行動論壇2
158 sec.
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大罷免時代 行動論壇2
「大罷免時代」的最後一哩路程!
7/5(六)下午2點,由台灣中社主辦的〔大罷免時代〕行動論壇II .
將邀請翁達瑞教授、矢板明夫先生、黃澎孝先生、台中罷團代表,
從國內外視角,談在地罷免行動的觀察。
「大罷免時代」的最後一哩路程!
7/5(六)下午2點,由台灣中社主辦的〔大罷免時代〕行動論壇II .
將邀請翁達瑞教授、矢板明夫先生、黃澎孝先生、台中罷團代表,
從國內外視角,談在地罷免行動的觀察。
https://www.youtube.com/watch?v=N92lYEUu6JQ
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【恩迪恩健康管理】缺乏蛋白質身體會有多大影響? │夏天 ft. 黃愛玲營養師
878 sec.
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【恩迪恩健康管理】缺乏蛋白質身體會有多大影響? │夏天 ft. 黃愛玲營養師
▶本集節目重點:
?️維生素、礦物質、水分很多,但是蛋白質、脂肪、醣類找不到?
?️1公斤體重補充1公克-1.6公克蛋白質
?️缺少蛋白質會有哪些症狀?(便秘、牙口、肥胖、身體組織衰老退化、內臟器官虛弱無力、四肢無力、手腳冰冷)
聽黃愛玲營養師怎麼說!
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▷ 主題:健康飲食學習講座
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?️維生素、礦物質、水分很多,但是蛋白質、脂肪、醣類找不到?
?️1公斤體重補充1公克-1.6公克蛋白質
?️缺少蛋白質會有哪些症狀?(便秘、牙口、肥胖、身體組織衰老退化、內臟器官虛弱無力、四肢無力、手腳冰冷)
聽黃愛玲營養師怎麼說!
?恩迪恩-黃愛玲營養師門診諮詢專線:04-2
https://www.youtube.com/watch?v=Vob0ul9LqDs
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https://www.youtube.com/watch?v=M4iQsdi7VMs
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【寶島基本款】下一代要的路,不只是活著就好!│高雄市議員張博洋 ft.王晉謙 下一代人本交通促進會理事長
2869 sec.
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【寶島基本款】下一代要的路,不只是活著就好!│高雄市議員張博洋 ft.王晉謙 下一代人本交通促進會理事長
#寶島聯播網 #寶島基本款 #基進黨 #張博洋
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【寶島談心室】罷免不是藍綠對決,是台灣民主的重要里程碑!│吳欣岱 醫師 主持 2025/07/04
3175 sec.
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【寶島談心室】罷免不是藍綠對決,是台灣民主的重要里程碑!│吳欣岱 醫師 主持 2025/07/04
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【寶島有意思】從「天然統」到認同台灣!黃澎孝:我有責任站出來發聲 ft. 黃澎孝 前國大代表
2316 sec.
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【寶島有意思】從「天然統」到認同台灣!黃澎孝:我有責任站出來發聲 ft. 黃澎孝 前國大代表
身為外省第二代,黃澎孝的父母來自中國江西,他坦言自己從小的背景屬於「天然統」,1972年考入政戰學校,為政戰22期畢業生,曾在國防部心戰處擔任參謀官,後赴國民黨中央任職,當過政策會總幹事;1996年,他以國民黨候選人的身份參選「國大代表」並當選。
然而,隨著時間推移,他逐漸認同自己是台灣人。經歷了從抵制到擁抱新信念的過程,他的台灣意識是如何形成的?讓我們來聽聽澎孝哥的精彩專訪。
#黃澎孝 #外省第二代 #國大代表 #政戰學校 #台灣意識 #大罷免
身為外省第二代,黃澎孝的父母來自中國江西,他坦言自己從小的背景屬於「天然統」,1972年考入政戰學校,為政戰22期畢業生,曾在國防部心戰處擔任參謀官,後赴國民黨中央任職,當過政策會總幹事;1996年,他以國民黨候選人的身份參選「國大代表」並當選。
然而,隨著時間推移,他逐漸認同自己是台灣人。經歷了
https://www.youtube.com/watch?v=EDM67Oe9jHw
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【寶島真有力】在體制邊緣發聲:性暴力倖存者的倡議與推動改變│來賓:社團法人暖暖Sunshine協會執行長 湯淨│鄭宇焱 主持 2025/07/07
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【寶島真有力】在體制邊緣發聲:性暴力倖存者的倡議與推動改變│來賓:社團法人暖暖Sunshine協會執行長 湯淨│鄭宇焱 主持 2025/07/07
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**寶島真有力,時代向前行,婉諭與宇焱與你空中相會!
**在體制邊緣發聲:性暴力倖存者的倡議與推動改變 ft. 社團法人暖暖Sunshine協會執行長 湯淨
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https://www.youtube.com/watch?v=uhZcgKmpnX4
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【恩迪恩健康管理】營養師教你如何喝油,遠離憂鬱跟焦慮 │夏天 ft. 黃愛玲營養師
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【恩迪恩健康管理】營養師教你如何喝油,遠離憂鬱跟焦慮 │夏天 ft. 黃愛玲營養師
▶本集節目重點:
?️上班族常出現:憂鬱症、強迫症、恐慌症、焦慮…
?️日常飲食補充三、六、九必需脂肪酸
?️亞麻仁油、印加果油、橄欖油、酪梨油、苦茶油…
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